|
мдааа, либо спать и сбрасывать вес, либо пахать, недосыпать и отекать... Да и откровенно говоря еды сразу нужно больше становится((( Ладно, увидела, начала думать что менять. Пока что держу две тренировки в неделю. Хочу три))
|
109.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 41.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2191 千卡
|
脂肪: 135.09克 | 蛋白质: 138.40克 | 碳水物: 124.00克.
早餐: Форель, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Хлебцы «Зерновые», Помидоры, Яйцо, Дымов Сосиски с Сыром , ВкусВилл Сливки 15%, Tamaki Соус Кунжутный, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Хлебцы «Зерновые». 午餐: Ростик'c - KFC 5 Крыльев, ВкусВилл Смесь Орехов с Виноградом и Клюквой, ВкусВилл Ролл с Бужениной. 晚餐: Лента Зубатка Горячего Копчения, Картофельное Пюре, ВкусВилл Горошек Молодой без Добавления Сахара Консервированный. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
 评论
Судя по вашим постам у вас есть проблемы с щитовидной железой - лишний вес, отеки, нет сил, трудно переживать зиму.. Сдавали гормоны щитовидки?
2024年03月9日 会员：: ambersnake1989
|
Конечно сдавала) И аит и гипотериоз имеются.
2024年03月10日 会员：: toriko11
|
У меня тоже самое, антитела 663, а вот ттг 2,7 который я видела максимальный, но он всегда разный, все симптомы гипотериоза на лицо, гормоны не пью, и не знаю, назначат ли мне с таким ттг
2024年03月11日 会员：: ambersnake1989
|
А с т3 что?
Скорее всего не назначат. Потому что ТТГ не просто в референсе, а почти оптимальный.
2024年03月12日 会员：: toriko11
|
|
|