在2024年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
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128.9 公斤
最近减少: 51 公斤.
还有: 68.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1004 千卡
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脂肪: 44.92克 | 蛋白质: 101.21克 | 碳水物: 58.45克.
早餐: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, REWE Bio Frische Fettarme Milch, ESN Designer WHEY Almond Coconut. 午餐: Bunter Salat mit Mozarella. 小食/其他: ESN Designer Bar Almond Coconut, Edeka Bio Frische Fettarme Milch, ESN Designer Whey Black & White Vanilla, ESN Designer Bar Peanut Caramel. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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