|
Alkaa ensimmäinen välietappi oleen jo aikas lähellä. Hitaasti mutta varmasti 🏆
|
88.4 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1187 千卡
|
脂肪: 88.83克 | 蛋白质: 69.63克 | 碳水物: 24.21克.
早餐: Kollageeni Natural, Kalanmaksaöljy, MCT-Öljy, Magnesium 800, Magnesium 800, Suodatinkahvi. 午餐: MCT-Öljy, Suodatinkahvi, Valio Eila Raejuusto 2%, Prisma Syysraaste, Eridanous Kreikkalainen Ekstra-Neitsytoliiviöljy, Kanafilee. 晚餐: Meira Hasselpähkinäjauhe, Pakkasmarja Mustikka, Keitetty Kananmuna, Valio Luomuvoi, Vadelmat, Leipomo Rosten Kurpitsansiemen & Pellava, Leipomo Rosten Siemen Rapeat Seesami & Pellava, Kotimaista AB Maustamaton Jogurtti, Valio Oltermanni, MCT-Öljy, Suodatinkahvi. 小食/其他: Pecan Pähkinä, Saksanpähkinät, Parapähkinät. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
 评论
|
|