在2024年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1000 千卡
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脂肪: 67.13克 | 蛋白质: 78.58克 | 碳水物: 27.68克.
晚餐: Kefir ~ Averaged FC (Wole) Milk, Butter, Lancewood Cheddar Cheese, Egg (Whole). 小食/其他: Carrot & Pineapple 2024.03.06, Woolworths Slicing Tomatoes, Spinach, My Purslane-Spekboom, Tzamac Macadamia Oil, Pick n Pay Extra Lean Beef Mince, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked). 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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