在2024年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.3 公斤
最近减少: 33.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
561 千卡
|
脂肪: 23.24克 | 蛋白质: 30.76克 | 碳水物: 59.57克.
早餐: Березка Сыр Полесский 30%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Данон Актибио Вишня Яблоко Малина , Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Яблоко, Зеленый Чай с Молоком. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Bonfetti Нуга с Арахисом, Зеленый Чай с Молоком. 晚餐: Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Березка Сыр Полесский 30%, Just Food Запеканка Овощная с Курицей. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|