在2024年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.8 公斤
最近减少: 25.8 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1160 千卡
|
脂肪: 52.37克 | 蛋白质: 86.35克 | 碳水物: 97.54克.
早餐: Магнит Банан, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Green Ribbon Фриттата Итальянский Завтрак, Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс. 午餐: Родные Просторы Кекс Пасхальный, Пятерочка Груша Конференция, Салат овощной Наслаждение, Петелинка Голень Куриная с Кожей. 晚餐: Lion Brothers Протеин. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|