注册  |  登录

andiariaoliveira的日记, 2024年03月6日

在2024年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
80.5 公斤 最近减少: 15.5 公斤.    还有: 24.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年03月6日:
1542 千卡 脂肪: 72.81克 | 蛋白质: 36.97克 | 碳水物: 193.84克.   早餐: Café com Leite e Açúcar, Bolonha, Manteiga (com Sal), Pão Francês. 午餐: Ovo Frito, Extra Feijão Tropeiro. 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Pinha. 小食/其他: Café com Açúcar, Pão Doce. 更多的......
2240 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 30 分钟, 睡眠 - 1 分钟, 休息 - 23 小时 和 29 分钟. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


andiariaoliveira的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。