在2024年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2100 千卡
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脂肪: 94.20克 | 蛋白质: 75.37克 | 碳水物: 285.59克.
早餐: 물 (병), 오리온 오뜨 치즈, 파리바게트 카푸치노, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. 午餐: 물 (병), CJ 햇반 흑미밥, CJ 현미쌀밥, 농심 사리면, 씨제이제일제당 순살감자탕. 晚餐: 파리바게트 카푸치노, 김나운 떡갈비명작, 백설 카놀라유, 달걀, 배추김치, 백설 강력밀가루, 백설 부침가루, 동원 고추참치, 풀무원 콩비지. 小食/其他: 환타 환타 포도향, 환타 환타 오렌지, CGV 달콤팝콘 M, CGV 고소팝콘. 更多的......
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2500 千卡
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运动:
睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 5 小时 和 48 分钟, 坐着 - 5 小时 和 37 分钟, 走路 (步行, 散步) - 3 小时 和 5 分钟, 걷기_12000보 - 2 小时. 更多的......
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稳定体重
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