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Consulta com a Érika
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55.8 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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993 千卡
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脂肪: 36.47克 | 蛋白质: 57.59克 | 碳水物: 116.52克.
早餐: Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia. 午餐: Tomates, Repolho Verde, Alcatra Grelhada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pepino Japonês, Salada Crua, Maçãs Gala, Predilecta Milho Verde em Conserva. 晚餐: Hershey's Special Dark 60% Café, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo Mexido, Tomates, La Violetera Azeitonas Verdes, Melancia, Ideal Uva Passa, Predilecta Milho Verde em Conserva, Repolho Verde, Alface, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. 更多的......
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一个星期减少4.6 公斤
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