在2024年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1915 千卡
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脂肪: 48.34克 | 蛋白质: 121.55克 | 碳水物: 279.19克.
早餐: Mehadrin Dates, Le Chic Palissier Macarons, Помидоры, Chavroux Козий Сыр, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Arla Lactose Free Cream Cheese, Жареное Яйцо, Kirkland Signature Artisan Baguette. 午餐: Mezzetta Garlic Stuffed Olives, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Green Giant Niblets Corn, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kirkland Signature Artisan Baguette, Kirkland Signature Креветки. 晚餐: Свекла Вареная, Салат морковча 🥕, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Kirkland Signature Artisan Baguette. 小食/其他: Mehadrin Dates, Mehadrin Dates, Ritter Sport Dark Chocolate with Hazelnuts, Kerasma Трубочки, Franzeluta Сушка. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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