在2024年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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86.7 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1580 千卡
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脂肪: 62.37克 | 蛋白质: 145.95克 | 碳水物: 112.58克.
早餐: Рыбий Жир Лосося, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Беляевский Сыр, Яйцо (Целое), Cybermass Протеин Mocaccino, Тыквенные Семечки. 午餐: Яйцо (Целое), Яблоко, Пятерочка Сахар, Свитлогорье Молоко 3,2%, Cybermass Протеин Mocaccino. 晚餐: Яблоко, Cybermass Протеин Mocaccino, Киви. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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