在2024年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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148.5 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 63.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1268 千卡
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脂肪: 18.69克 | 蛋白质: 45.77克 | 碳水物: 226.69克.
早餐: İçim Laktozsuz Yüksek Proteinli Süt, Kellogg's Special K Kırmızı Meyveli. 午餐: Mercimek Çorbası. 晚餐: Karnabahar Graten. 小食/其他: Izgara Köfte, Ayran, Mandalina, Elma, Pınar Protein Çilekli Süt, Kellogg's Special K Kırmızı Meyveli, Ülker Biskrem. 更多的......
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稳定体重
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