在2024年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 49 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2114 千卡
|
脂肪: 38.36克 | 蛋白质: 152.96克 | 碳水物: 278.02克.
午餐: Familjen Dafgårds Chicken Pad Thai. 晚餐: Livsmedelsverket Tomat, Uncle Bens Basmati, Kronfågel Kycklingfilé, Zeta Olivolja, Green Giant Majs. 小食/其他: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Leverpastej Mellan, Polarbröd Pärlan Vete, RisiFrutti Risifrutti, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|