在2024年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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81.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1595 千卡
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脂肪: 57.62克 | 蛋白质: 135.38克 | 碳水物: 129.12克.
早餐: Chavroux Ziegenkäserolle, Dulano Luftgetrockneter Landschinken. 午餐: Bambussprossen, Karotten, Basmati-Reis, Teriyakisoße, Rumpsteak, Brokkoli, Sojasoße, Knoblauch, Zwiebeln, Rote Paprika. 晚餐: Chef Select Dumplings Chicken & Vegetable Style , Gartenkrone Prinzessbohnen , Garnelen, Reis (Gekocht), Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Milbona High Protein Pudding Karamell, Edeka Beeren-Mischung, Backpulver, Aldi Haferflocken, Milbona Skyr Himbeere, Seeberger Nusskernmischung. 小食/其他: Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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