在2024年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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86.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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833 千卡
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脂肪: 30.03克 | 蛋白质: 70.19克 | 碳水物: 81.45克.
早餐: The Man Shake Chocolate Super Greens, International Protein Superior Whey. 晚餐: Whole Wheat Macaroni (Fat Not Added in Cooking), Coles Beef Mince. 小食/其他: Pink Lady Apples. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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 评论
thanks for the support I haven't been to worried about my weight to be honest just being consistent with my gym training and getting stronger
2024年03月6日 会员：: kettlebell 123
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