在2024年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
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72.8 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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517 千卡
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脂肪: 18.00克 | 蛋白质: 44.87克 | 碳水物: 44.40克.
早餐: Paprika (Keltainen), Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Leivon Leipomo Ruisvarras, Milbona Rasvaton Maitorahka, Maitokahvi. 午餐: Tomaattipyre, Mozzarellajuusto, Kariniemen Uunissa Paahdetut Kanasuikaleet, Hanavesi, Koskikylän Riisipuuro. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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