在2024年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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92.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2044 千卡
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脂肪: 56.82克 | 蛋白质: 194.46克 | 碳水物: 189.89克.
早餐: Апельсин, Яблочный Сок, Barilla Макароны Linguine, Рибай Стейк, Bellezza Моцарелла Лайт, Банан, Овсяные Хлопья, Myprotein Micellar Casein, Сильпо Авокадо. 晚餐: Жменька Рис Арборио, Сыр Пармезан (Твердый), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе. 小食/其他: Milbona High Protein Caramel Pudding . 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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