在2024年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.8 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1186 千卡
|
脂肪: 83.57克 | 蛋白质: 81.60克 | 碳水物: 19.85克.
早餐: Kollageeni Natural, Kalanmaksaöljy, MCT-Öljy, Magnesium 800, Suodatinkahvi. 午餐: MCT-Öljy, Suodatinkahvi, Leipomo Rosten Kurpitsansiemen & Pellava, Valio Oltermanni, Keitetty Kananmuna, Valio Luomuvoi. 晚餐: MCT-Öljy, Suodatinkahvi, Valio Eila Raejuusto 2%, Prisma Syysraaste, Arla Lempi Yrtit Ruokakerma, Valio Emmental Punaleima 30%, Eridanous Kreikkalainen Ekstra-Neitsytoliiviöljy, Paprika (Punainen), Pirkka Luumutomaatti, Kanafilee. 小食/其他: MCT-Öljy, Suodatinkahvi. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|