在2015年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
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104.9 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 30.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2223 千卡
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脂肪: 205.43克 | 蛋白质: 89.23克 | 碳水物: 11.00克.
早餐: Personal Trainer Food Frittata Omelet + Breakfast Sausage. 晚餐: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). 小食/其他: Blue Diamond Bold Habanero BBQ Almonds, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Kirkland Signature Imported French Brie, Sharp Cheddar-Jack Cheese Sticks, Citterio Hard Salame, Ultimate Nutrition MCT Gold, Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Carlson Norwegian Cod Liver Oil. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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