在2024年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1339 千卡
|
脂肪: 36.98克 | 蛋白质: 99.66克 | 碳水物: 140.15克.
早餐: Jacobs 3In1. 午餐: Billa Vollkornbrot Geschnitten , Frischkäse (Fettfrei). 晚餐: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Peeroton Powerpack Chocolate Split, Multipower Protein Delight Salty Peanut Caramel Flavour. 小食/其他: Gebackene oder Gekochte Garnelen. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|