在2024年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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518 千卡
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脂肪: 10.89克 | 蛋白质: 54.06克 | 碳水物: 43.64克.
午餐: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). 晚餐: Lifeplus Triple Protein Shake Vanille, Lifeplus Daily Plus. 小食/其他: Granny Smith Äpfel, Kühne Fasskraut. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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