在2024年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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117.9 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 37.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2137 千卡
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脂肪: 53.31克 | 蛋白质: 106.82克 | 碳水物: 314.64克.
早餐: Bananas . 午餐: Beetroot (Drained, Cooked, Boiled) , Tesco White Cabbage, Extra Virgin Olive Oil, Tesco Whole Foods Walnut Halves, Eggplant , White Rice (Long-Grain, Cooked) , Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). 晚餐: Sainsbury's Tuna Mayonnaise Sandwich, Mayonnaise , Red Tomatoes , Morrisons Pastrami, Tesco French Baguette. 小食/其他: Pomelo. 更多的......
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3342 千卡
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运动:
休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 驾驶 - 3 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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