在2024年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1915 千卡
|
脂肪: 65.39克 | 蛋白质: 116.69克 | 碳水物: 199.29克.
早餐: Чай, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%, Кофе с Молоком, Пармезан Сыр, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, От Фермера Ряженка, Клюква, Bionova Протеиновая Гранола Шоколадная, Жареное Яйцо, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. 午餐: Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Жар Птица Салат из Редиса с Огурцом, Куриное Филе с Овощами, Каша Пшенная на Воде. 晚餐: Шоколадная Фабрика Новосибирская Набор Конфет "Новосибирск-Экстра", Чай, Киприно Сыр Пармезан, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Restoria Котлеты по-Киевски, Помидоры, Киты Еды Фокаччо, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. 小食/其他: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Зеленый Чай, Клюква, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|