|
да, да, да! так держать)
|
71.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1945 千卡
|
脂肪: 105.60克 | 蛋白质: 75.94克 | 碳水物: 159.27克.
早餐: Snaq Fabriq Coco White Choco, МакКофе Кофе 3В1, Сыр Российский, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Батон, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном. 午餐: Мандарины, Astoria Соус Сырный, Котлеты из Куриной Грудки, Global Village Картофель по Деревенски. 晚餐: Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями, Морковь по-Корейски. 小食/其他: Epica Йогурт Ананас, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, МакКофе Кофе 3В1. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|