在2015年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1134 千卡
|
脂肪: 85.86克 | 蛋白质: 37.89克 | 碳水物: 54.64克.
早餐: Каждый День Адыгейский Сыр, 365 Дней Молоко 1,5%, Фруктовая Энергия Мюсли из Пророщенной Пшеницы, Кофе с Молоком, Останкино Ветчина Папа Может. 午餐: Русское Море Морская Капуста в Сырном Соусе. 晚餐: Салат из Рукколы, Heinz Кетчуп Томатный, Чай, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. 小食/其他: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Lay's Чипсы, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|