在2015年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 81.51克 | 蛋白质: 71.40克 | 碳水物: 142.64克.
早餐: Фруктово-Ореховая Смесь, Лакомства для Здоровья Шоколад 77% Семена Льна, Сава Кедровое Молочко с Медом, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Яичница. 午餐: Оливковое Масло, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Нототения. 晚餐: Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Урбеч Урбеч из Семян Льна, Диетмарка Отруби Ржаные, Кефир 1% Край Курая. 小食/其他: Bifrut Мюсли-Батончик Апельсинно-Лимонный, МарС Мороженое. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|