my960906的日记, 2024年03月6日

體脂肪32.2

63.8 公斤最近减少: 19.4 公斤. 还有: 8.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年03月6日:

975 千卡

脂肪: 38.10克 | 蛋白质: 42.46克 | 碳水物: 117.11克. 早餐: 月餅, 即溶咖啡. 午餐: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 白飯, 炒青菜. 晚餐: 桂格(Quaker) 黑穀營養飲, 義美榛果巧克力酥片. 更多的......

2195 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

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