在2024年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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132.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 48.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2599 千卡
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脂肪: 120.04克 | 蛋白质: 168.73克 | 碳水物: 210.12克.
早餐: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Önos Äppelmos Lågkalori, Havregrynsgröt. 午餐: Gouda eller Edamer Ost, Grönt Te, Blandad Sallad, Risenta Röda Linser, Anamma Falafel. 晚餐: Vegetarisk Grönsakssoppa (Tillredd med Vatten). 小食/其他: Bregott Bregott Ekologisk, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Gouda eller Edamer Ost, Pågen Pågenlimpan, Star Nutrition Pea Protein Isolate Chocolate, God Morgon Juice. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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