在2024年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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98 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1425 千卡
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脂肪: 78.10克 | 蛋白质: 88.67克 | 碳水物: 90.27克.
早餐: Масло Гхи, Яйцо Куриное, Global Village Чечевица Красная, Живи Здорово Наринэ. 午餐: Щедрые Хлебец Ржаной, Гост Колбаса Любительская, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. 晚餐: Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные. 小食/其他: Мороженое, Мандарины. 更多的......
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2754 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 55 分钟, 休息 - 14 小时 和 9 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 56 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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