在2024年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1537 千卡
|
脂肪: 72.45克 | 蛋白质: 100.99克 | 碳水物: 118.84克.
早餐: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Магнит Сыр Легкий 30%, Нам Ням Омлет с Сосисками. 午餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Мёд, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Помидоры Черри, Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Гречка Отварная. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Зубатка, Тушеные Овощи. 小食/其他: Fresh Netto Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Алтайские Закрома Хлеб Ржаной Бородинский. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|