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Loiris
日记
2024年03月5日
Loiris的日记, 2024年03月5日
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在2024年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
45.3 公斤
最近减少:
2.7 公斤
.
还有:
5.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年03月5日:
771 千卡
脂肪: 36.60克 | 蛋白质: 47.00克 | 碳水物: 71.60克.
早餐:
義美 義美錫蘭紅茶, Hershey's 純可可粉, 光泉 光泉鮮乳-成分無調整, 義美 高纖全豆豆奶(無加糖).
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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