|
Gisteren eindelijk normaal gegeten. Wel 10k stappen gezet. Ik denk dat ik op deze manier wel wat meters kan maken en hopelijk in 1 keer door kan tot ik mijn broeken pas 🙃 we moeten ook het positieve er maar van in zien dat ik geen eetlust heb.
|
91 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.7 公斤
|