在2024年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
95 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2401 千卡
|
脂肪: 38.20克 | 蛋白质: 216.12克 | 碳水物: 295.31克.
早餐: Братья Караваевы Бульон Куриный с Яйцом, Братья Караваевы Куриная Грудка Су-Вид , Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. 午餐: ВкусВилл Соус Азиатский Острый Чили, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Alpro Миндальное Молоко, Мясо Индейки, Самокат Макароны Цельнозерновые. 晚餐: Миндаль Миндаль, Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Абсолютно для Всех Мед, Банан, ВкусВилл Кефир 1%, Самокат Творог Обезжиренный Самокат. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|