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Entramos no segundo mês de emagrecimento e o peso deu uma desaceleração, creio que porque adoeci com mas frequência e não consegui manter a rotina de exercícios!
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80.9 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1703 千卡
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脂肪: 53.43克 | 蛋白质: 66.47克 | 碳水物: 240.55克.
早餐: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Batata Doce Cozida. 午餐: Café com Leite e Açúcar, Italac Leite Integral, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). 晚餐: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Queijo Branco, Pão de Forma. 小食/其他: Uvas, Mungunzá. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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