在2024年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1766 千卡
|
脂肪: 68.65克 | 蛋白质: 136.07克 | 碳水物: 156.15克.
早餐: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Foco Organic Coconut Milk, Банан, Granola Lab Гранола Гречневая Формула, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл. 午餐: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Морковь, Петелинка Печень Куриная, Помидоры, Редис, Гречка, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine. 晚餐: Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Etlon Эспрессо, Простоквашино Творог 5%, Parmalat Молоко 1,8%. 小食/其他: Marketplace Матча Латте на Кокосовом Молоке. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|