在2024年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1540 千卡
|
脂肪: 54.95克 | 蛋白质: 116.58克 | 碳水物: 154.82克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Сырники Творожные 3,5%, Жареное Яйцо, Сельдерей, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Пеко Хлеб Заварной Медведковский. 午餐: Окей Голень Индейки без Кожи, Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сельдерей, Окей Груша Конференс, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная без Масла. 晚餐: Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Пеко Хлеб Заварной Медведковский, Простоквашино Кефир 1%, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое, Село Зелёное Творог 0,5%. 小食/其他: Мандарины, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. 更多的......
|
稳定体重
|