在2024年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1517 千卡
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脂肪: 46.82克 | 蛋白质: 52.06克 | 碳水物: 223.24克.
早餐: Banane, Dr. Oetker Grießbrei (197g), Exquisa Der Sahnige, Cheddar-Käse, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Kaffee. 午餐: Dr. Oetker Kaiserschmarrn, Deutschesee Sushi Handroll Lachs mit Surimi & Zucchini , Dovgan Buchweizen (Gekocht), Frosta Tagliatelle Wildlachs, Greenland Rahm Kaisergemüse. 晚餐: Banane, Maggi Zucchini Moussaka, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Äpfel. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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