在2024年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.5 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1571 千卡
|
脂肪: 70.71克 | 蛋白质: 103.54克 | 碳水物: 140.37克.
早餐: Сгущенка, Веселый Молочник Сметана 15%, Мираторг Блины Домашние, Морковь по-Корейски, Салат Витаминный, Макароны Отварные, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, Творожная Запеканка, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Капучино. 午餐: Морковь по-Корейски, Салат Витаминный, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. 晚餐: Помидоры, Салат Витаминный, Макароны Отварные, Минтай Жареный. 小食/其他: Мандарин. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|