在2024年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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109.7 公斤
最近减少: 4.0 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2591 千卡
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脂肪: 149.20克 | 蛋白质: 105.87克 | 碳水物: 202.28克.
早餐: Gut Drei Eichen Bayerischer Leberkäse, Ein gutes Stück Heimat Brotzeitkäse, Fratelli Parmigiani Fenchelsalami, Bauernbrot, Hohes C Orangensaft, Cappuccino, Gekochtes Ei, Butter, Schwartau Erdbeermarmelade Extra. 午餐: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Ja! Saure Sahne 10% Fett, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Karotten, Lidl Grobe Bratwurst. 晚餐: Minimum Hirsch-Salami, Popp Heringssalat, Golden Toast American Sandwich (38g). 小食/其他: Lindt Lindor Kugeln. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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