在2024年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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77.9 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1158 千卡
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脂肪: 70.92克 | 蛋白质: 67.16克 | 碳水物: 69.10克.
午餐: Çiğ Köfte, Fındık Lahmacun, Kilikya Acılı Şalgam Suyu, Yeşil Biber, Kuzu Eti, Mevsim Salata. 晚餐: Lor Peyniri, Mevsim Salata. 小食/其他: Ceviz, Fıstık Ezmesi. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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