在2024年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
130 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1837 千卡
|
脂肪: 74.47克 | 蛋白质: 156.04克 | 碳水物: 131.38克.
早餐: Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%, Огурец (с Кожурой), Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Norven Форель Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Яйцо Куриное, Брокколи. 午餐: Простоквашино Сливки 10%, Подсолнечное Масло, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Доброфлот Горбуша Натуральная. 晚餐: Фуджи Яблоко , Фарш смешанный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|