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ekaterini的日记, 2015年05月30日

在2015年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
89.8 公斤 最近减少: 3.9 公斤.    还有: 12.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年05月30日:
2068 千卡 脂肪: 76.12克 | 蛋白质: 70.13克 | 碳水物: 269.40克.   早餐: Beaumont Non-Dairy Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Burger King BK Veggie Burger with Cheese. 晚餐: Friendly Farms Light Sour Cream, Benita Small Fajita Flour Tortillas, Morningstar Farms Meal Starters Grillers Recipe Crumbles, Great Value Taco Seasoning, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Dakota's Pride Black Beans. 小食/其他: Belmont Vanilla Ice Cream, Radish, Millville Sweet & Salty Nut with Almonds Granola Bar. 更多的......
2219 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

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