在2024年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1458 千卡
|
脂肪: 63.39克 | 蛋白质: 95.69克 | 碳水物: 121.78克.
早餐: Блины, Сыр Моцарелла, Сыр Сулугуни, Куриная Грудка Отварная, Новая Деревня Молоко 2,5%. 午餐: Galbani Сыр Моцарелла, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Помидоры Черри, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. 晚餐: Barilla Спагетти 3 Отварные , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Новая Деревня Молоко 2,5%, Командор Печенье Песочное. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|