在2024年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1851 千卡
|
脂肪: 81.47克 | 蛋白质: 87.21克 | 碳水物: 193.39克.
早餐: Гречка Отварная, Сливочное Масло. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ, Хлеб Черный. 晚餐: Snickers Сникерс, Bud Пиво Безалкогольное, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Запеченные или Жареные Креветки. 小食/其他: Апельсин, Тыквенные Семечки, Семушка Курага Сушеная, Фундук Фундук Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|