在2024年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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122.9 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 53.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1523 千卡
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脂肪: 59.05克 | 蛋白质: 71.59克 | 碳水物: 185.32克.
午餐: Kühne Honig & Senf Dressing, Strauchtomaten, Aldi Rote Paprika, Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Möhren, Edeka Romanasalat, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Bergader Bergbauern Käse Rauchkäse, Radeberger Lachsschinken, Aldi Dinkelschnitte. 晚餐: Fuchs Paprika Edelsüß, Ostmann Kümmel, Knorr Delikatess Brühe, Knoblauch, Strauchtomaten, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Ei, Brokkoli, Aldi Natives Olivenöl Extra. 小食/其他: Vita Cola Original. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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