在2024年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1657 千卡
|
脂肪: 93.04克 | 蛋白质: 59.13克 | 碳水物: 147.09克.
早餐: Сырники из Обезжиренного Творога, Омлет с Молоком, Кофе. 午餐: Моя Цена Крабовые Палочки, Омлет с Молоком, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Level Kitchen Шоколадный Пирог с Вишней, Моя Цена Зефир Ванильный, Чай, Кофе. 晚餐: Холодный Кофе со Сливками, Перекресток Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , Атяшево Сосиски Молочные, Винегрет. 小食/其他: Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками . 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|