在2024年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2062 千卡
|
脂肪: 67.22克 | 蛋白质: 136.05克 | 碳水物: 223.42克.
早餐: Бабаевский Трюфель Горький, Кофе с Молоком, Пармезан Сыр, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Жар Птица Салат из Редиса с Огурцом, Мистраль Бурый Рис Отварной, От Фермера Ряженка, Клюква, Bionova Протеиновая Гранола Шоколадная. 午餐: Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Жар Птица Салат из Редиса с Огурцом, Куриное Филе с Овощами, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. 晚餐: Куриное Филе Жареное без Масла, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Сливочное Масло, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. 小食/其他: Пармезан Сыр, Global Village Облепиха Замороженная, Клюква, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%, Зеленый Чай, Solo Сырная Конфета. 更多的......
|
稳定体重
|