在2024年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 30.2 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1064 千卡
|
脂肪: 53.10克 | 蛋白质: 70.13克 | 碳水物: 77.83克.
早餐: Салат Айсберг, Станция Молочная Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 午餐: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Черкизовский Сосиски Молочные, Лента Багет Французский. 晚餐: Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Айсберг, Суфле из Ряженки, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Окей Голень Индейки без Кожи. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|