在2024年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 67.13克 | 蛋白质: 65.07克 | 碳水物: 165.13克.
早餐: Яблоко, Пятерочка Хлебушек Заварной, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо (Целое), Пшенная Каша с Тыквой. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Киви, Вятушка Сметана 18%, Птицефабрика Зеленецкая Ветчина из Мяса Птицы, Пятерочка Хлебушек Заварной, Хохланд Творожный Сыр, Борщ. 晚餐: Диета Елены Малышевой Индейка под Соусом Бешамель с Брокколи и Цветной Капустой. 更多的......
|
稳定体重
|