在2024年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
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73.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1507 千卡
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脂肪: 61.58克 | 蛋白质: 50.34克 | 碳水物: 189.69克.
早餐: Padaria Pão Francês, Adria Torrada Multigrãos, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Café, Equaliv Colágeno, Apis Flora Extrato de Própolis. 午餐: Mandioca Cozida, Couve Refogada, Pernil Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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